2024年10月29日是第19个世界脑卒中日，今年的宣传主题是“体医融合，战胜卒中”。强调了体育运动和医学融合在预防和治疗卒中方面的重要性，引导公众形成健康的生活方式，鼓励全民积极参与健康运动。

世界脑卒中日是由世界卒中组织（World Stroke Organization）呼吸设立的，是为了呼吁在全球范围内加强公众对脑卒中的认识。通过世界脑坐中日主题宣传活动，提高脑卒中防治知识等信息传播可及性，有效普及脑卒中防治知识，提高群众自我防护意识。

脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”，俗称“中风”，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病。据相关流行病学统计分析，在我国，脑梗塞（缺血性脑卒中）已经成为老年人群死亡和致残的首位原因。

对此，中国疾病预防控制中心建议广大居民通过脑卒中“8+2”高危人群筛查表进行自我评定，其中“8”指的是每个人都应该问自己的8个问题；"2"是指2项警示病史，即发生过脑卒中或者有过短暂性脑缺血发作（TIA）。

8个问题：

1、血压正常吗？

高血压是脑卒中最重要的危险因素。舒张压每降低5-6mmHg（1mmHg=0.133KPa）,脑卒中危险则下降42%。

2、血脂正常吗？

血脂异常可促使动脉粥样硬化的发生和发展。

3、血糖正常吗？

糖尿病是引起脑卒中的主要危险因素之一。糖尿病患者并发脑梗死较脑出血多见，尤以多发性脑梗死居多。

4、心率正常吗？

心房颤动与缺血性脑卒中的发生关系密切，年龄>60岁脑卒中患者有7%-30%由心房颤动所致。

5、是否吸烟？

吸烟是脑卒中主要危险因素，吸烟量越多、吸烟年龄越早，则患脑卒中概率越大。

6、有氧运动量够吗？

缺乏有氧运动，会影响人体代谢，减弱酶活性，使血脂异常、血粘度增高，血流缓慢，容易导致血栓形成，增加心脑血管病风险。

7、体重正常吗？

肥胖者往往血脂异常，易患高血压、糖尿病，极易引起脑卒中。

8、有脑卒中家族史吗？

这个高危因素虽不能改变，但必须坚持定期体检。

”8+2“评估结果

高危人群

如果具有≥3项核心危险因素，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作史之一者，请尽早寻找神经科医生获得更多专业的评估和干预。

中危人群

具有<3项危险因素，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者。

低危人群

具有<3项危险因素，且无慢性病者。

提示：高中危人群都需定期随访管理，同时针对危险因素开展有针对性的诊疗处置。